--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное, шоколадное или Гранат?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, шоколадное и Гранат.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное, шоколадное Гранат
Пищевая ценность
Калорийность 185 мг 72 мг
Белки 3.6 гр 700 мг
Углеводы 20 гр 14.5 гр
Жиры 10 гр 600 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.01 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 0.5 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.4 мг
Витамин C 0.4 мг 4 мг
Провитамин A 0.02 мг 0.03 мг
Витамин A (РЭ) 0.043 мг 5 мкг
Витамин B5 0.3 мг 0.5 мг
Витамин B6 0.07 мг 0.5 мг
Витамин B9 5 мкг 0.018 мг
Витамин H 2.2 мкг 0
Витамин A 0.04 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 125 мг 10 мг
Магний 17 мг 2 мг
Натрий 44 мг 2 мг
Калий 158 мг 150 мг
Фосфор 101 мг 8 мг
Сера 38 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 1 мг
Хлор 54 мг 0
Медь 0.015 мг 0
Марганец 0.014 мг 0
Фтор 0.022 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 0
Цинк 0.323 мг 0
Хром 0.7 мкг 0
Молибден 7 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.4 гр 900 мг
Органические кислоты 200 мг 1.8 гр
Вода 64 гр 81 гр
Моно- и дисахариды 19.7 гр 14.5 гр
Зола 800 мг 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 300 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 100 мг
Холестерин 20 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мороженое, сливочное, шоколадное
Всего макроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, шоколадное
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, шоколадное
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: