--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное, шоколадное или Камбала в масле консервированная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, шоколадное и Камбала в масле консервированная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное, шоколадное Камбала в масле консервированная
Пищевая ценность
Калорийность 185 мг 254 мг
Белки 3.6 гр 14.4 гр
Углеводы 20 гр 0
Жиры 10 гр 21.8 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 1.7 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.11 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 4.3 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.1 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.9 мг
Витамин C 0.4 мг 0
Провитамин A 0.02 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.043 мг 0.01 мг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.07 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 2.2 мкг 0
Витамин A 0.04 мг 0.01 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 125 мг 41 мг
Магний 17 мг 32 мг
Натрий 44 мг 921 мг
Калий 158 мг 288 мг
Фосфор 101 мг 162 мг
Сера 38 мг 144 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 0.6 мг
Хлор 54 мг 165 мг
Медь 0.015 мг 0
Марганец 0.014 мг 0
Фтор 0.022 мг 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 0
Цинк 0.323 мг 0.7 мг
Хром 0.7 мкг 0.055 мг
Молибден 7 мкг 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.4 гр 0
Органические кислоты 200 мг 0
Вода 64 гр 60.4 гр
Моно- и дисахариды 19.7 гр 0
Зола 800 мг 3.4 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 300 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 2.6 гр
Холестерин 20 мг 50 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мороженое, сливочное, шоколадное
Всего макроэлементов больше в продукте Камбала в масле консервированная
Всего микроэлементов больше в продукте Камбала в масле консервированная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: