--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное, шоколадное или Корень сельдерея?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, шоколадное и Корень сельдерея.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное, шоколадное Корень сельдерея
Пищевая ценность
Калорийность 185 мг 34 мг
Белки 3.6 гр 1.3 гр
Углеводы 20 гр 6.5 гр
Жиры 10 гр 300 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.9 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 1.2 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.5 мг
Витамин C 0.4 мг 8 мг
Провитамин A 0.02 мг 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 0.043 мг 3 мкг
Витамин B5 0.3 мг 0.4 мг
Витамин B6 0.07 мг 0.2 мг
Витамин B9 5 мкг 7 мкг
Витамин H 2.2 мкг 0.1 мкг
Витамин A 0.04 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 125 мг 63 мг
Магний 17 мг 33 мг
Натрий 44 мг 77 мг
Калий 158 мг 393 мг
Фосфор 101 мг 27 мг
Сера 38 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 0.5 мг
Хлор 54 мг 0
Медь 0.015 мг 0
Марганец 0.014 мг 0
Фтор 0.022 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 0
Цинк 0.323 мг 0
Хром 0.7 мкг 0
Молибден 7 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.4 гр 3.1 гр
Органические кислоты 200 мг 100 мг
Вода 64 гр 87.7 гр
Моно- и дисахариды 19.7 гр 5.5 гр
Зола 800 мг 1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 300 мг 1 гр
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 100 мг
Холестерин 20 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мороженое, сливочное, шоколадное
Всего макроэлементов больше в продукте Корень сельдерея
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, шоколадное
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: