--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное, шоколадное или Листья сельдерея?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, шоколадное и Листья сельдерея.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное, шоколадное Листья сельдерея
Пищевая ценность
Калорийность 185 мг 13 мг
Белки 3.6 гр 900 мг
Углеводы 20 гр 2.1 гр
Жиры 10 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 0.5 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.5 мг
Витамин C 0.4 мг 38 мг
Провитамин A 0.02 мг 4.5 мг
Витамин A (РЭ) 0.043 мг 0.75 мг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.07 мг 0.08 мг
Витамин B9 5 мкг 0.021 мг
Витамин H 2.2 мкг 0
Витамин A 0.04 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 125 мг 72 мг
Магний 17 мг 50 мг
Натрий 44 мг 200 мг
Калий 158 мг 430 мг
Фосфор 101 мг 77 мг
Сера 38 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 1.3 мг
Хлор 54 мг 0
Медь 0.015 мг 0
Марганец 0.014 мг 0
Фтор 0.022 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 0
Цинк 0.323 мг 0
Хром 0.7 мкг 0
Молибден 7 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.4 гр 1.8 гр
Органические кислоты 200 мг 100 мг
Вода 64 гр 94 гр
Моно- и дисахариды 19.7 гр 2 гр
Зола 800 мг 1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 300 мг 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 0
Холестерин 20 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Листья сельдерея
Всего макроэлементов больше в продукте Листья сельдерея
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, шоколадное
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: