--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное, шоколадное или Свинина тушеная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, шоколадное и Свинина тушеная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное, шоколадное Свинина тушеная
Пищевая ценность
Калорийность 185 мг 349 мг
Белки 3.6 гр 14.9 гр
Углеводы 20 гр 200 мг
Жиры 10 гр 32.2 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 2.4 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.14 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 6.6 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.14 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.4 мг
Витамин C 0.4 мг 0
Провитамин A 0.02 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.043 мг 0
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.07 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 2.2 мкг 0
Витамин A 0.04 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 125 мг 12 мг
Магний 17 мг 20 мг
Натрий 44 мг 440 мг
Калий 158 мг 410 мг
Фосфор 101 мг 160 мг
Сера 38 мг 149 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 1.6 мг
Хлор 54 мг 0
Медь 0.015 мг 0
Марганец 0.014 мг 0
Фтор 0.022 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 7 мкг
Цинк 0.323 мг 0
Хром 0.7 мкг 0
Молибден 7 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.4 гр 100 мг
Органические кислоты 200 мг 0
Вода 64 гр 50.8 гр
Моно- и дисахариды 19.7 гр 200 мг
Зола 800 мг 1.8 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 300 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 11.6 гр
Холестерин 20 мг 63 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мороженое, сливочное, шоколадное
Всего макроэлементов больше в продукте Свинина тушеная
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, шоколадное
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: