--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное, шоколадное или Варенье из рябины черноплодной?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, шоколадное и Варенье из рябины черноплодной.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное, шоколадное Варенье из рябины черноплодной
Пищевая ценность
Калорийность 185 мг 387 мг
Белки 3.6 гр 400 мг
Углеводы 20 гр 74.8 гр
Жиры 10 гр 0
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 0.4 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.5 мг
Витамин C 0.4 мг 5 мг
Провитамин A 0.02 мг 0.05 мг
Витамин A (РЭ) 0.043 мг 8 мкг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.07 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 2.2 мкг 0
Витамин A 0.04 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 125 мг 20 мг
Магний 17 мг 11 мг
Натрий 44 мг 19 мг
Калий 158 мг 27 мг
Фосфор 101 мг 22 мг
Сера 38 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 1.4 мг
Хлор 54 мг 0
Медь 0.015 мг 0
Марганец 0.014 мг 0
Фтор 0.022 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 0
Цинк 0.323 мг 0
Хром 0.7 мкг 0
Молибден 7 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.4 гр 1.8 гр
Органические кислоты 200 мг 500 мг
Вода 64 гр 22.2 гр
Моно- и дисахариды 19.7 гр 74.8 гр
Зола 800 мг 300 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 300 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 0
Холестерин 20 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мороженое, сливочное, шоколадное
Всего макроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, шоколадное
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, шоколадное
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: