--> --> --> -->

Что полезнее Мука диетическая рисовая или Абрикосы?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мука диетическая рисовая и Абрикосы.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мука диетическая рисовая Абрикосы
Пищевая ценность
Калорийность 356 мг 44 мг
Белки 7.4 гр 900 мг
Углеводы 80.2 гр 9 гр
Жиры 600 мг 100 мг
Витамины
Витамин B3 1.4 мг 0.7 мг
Витамин B2 0.03 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 3.2 мг 0.8 мг
Витамин B1 0.06 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 1.1 мг
Витамин C 0 10 мг
Провитамин A 0 1.6 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.267 мг
Витамин B5 0 0.3 мг
Витамин B6 0 0.05 мг
Витамин B9 0 3 мкг
Витамин H 0 0.3 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 20 мг 28 мг
Магний 30 мг 8 мг
Натрий 22 мг 3 мг
Калий 50 мг 305 мг
Фосфор 119 мг 26 мг
Сера 0 6 мг
Кремний 0 5 мг
Микроэлементы
Железо 1.3 мг 0.7 мг
Хлор 0 1 мг
Медь 0 0.14 мг
Марганец 0 0.22 мг
Фтор 0 0.011 мг
Бор 0 0.125 мг
Алюминий 0 0.364 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 1 мкг
Цинк 0 0.082 мг
Хром 0 1 мкг
Молибден 0 8 мкг
Ванадий 0 0.025 мг
Кобальт 0 2 мкг
Никель 0 8 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.3 гр 2.1 гр
Органические кислоты 0 1 гр
Вода 9 гр 86.2 гр
Моно- и дисахариды 700 мг 8.3 гр
Зола 500 мг 700 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 79.1 гр 700 мг
Насыщеные жирные кислоты 200 мг 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Абрикосы
Всего макроэлементов больше в продукте Абрикосы
Всего микроэлементов больше в продукте Абрикосы
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: