Что полезнее Мука диетическая рисовая или Язык бараний?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мука диетическая рисовая и Язык бараний.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мука диетическая рисовая	Язык бараний
Пищевая ценность
Калорийность	356 мг	195.3 мг
Белки	7.4 гр	12.6 гр
Углеводы	80.2 гр	0
Жиры	600 мг	16.1 гр
Витамины
Витамин B3	1.4 мг	3.1 мг
Витамин B2	0.03 мг	0.4 мг
Витамин PP (НЭ)	3.2 мг	5.192 мг
Витамин B1	0.06 мг	0.1 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	20 мг	9 мг
Магний	30 мг	23 мг
Натрий	22 мг	0
Калий	50 мг	0
Фосфор	119 мг	66 мг
Сера	0	126 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.3 мг	4.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	2.3 гр	0
Органические кислоты	0	0
Вода	9 гр	67.9 гр
Моно- и дисахариды	700 мг	0
Зола	500 мг	900 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	79.1 гр	0
Насыщеные жирные кислоты	200 мг	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0