Что полезнее Мука диетическая рисовая или Путассу?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мука диетическая рисовая и Путассу.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мука диетическая рисовая	Путассу
Пищевая ценность
Калорийность	356 мг	82 мг
Белки	7.4 гр	18.5 гр
Углеводы	80.2 гр	0
Жиры	600 мг	900 мг
Витамины
Витамин B3	1.4 мг	1.9 мг
Витамин B2	0.03 мг	0.1 мг
Витамин PP (НЭ)	3.2 мг	5.6 мг
Витамин B1	0.06 мг	0.04 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0.4 мг
Витамин C	0	1.4 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0.04 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0.04 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	20 мг	40 мг
Магний	30 мг	40 мг
Натрий	22 мг	65 мг
Калий	50 мг	335 мг
Фосфор	119 мг	210 мг
Сера	0	190 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.3 мг	0.7 мг
Хлор	0	165 мг
Медь	0	0.15 мг
Марганец	0	0.08 мг
Фтор	0	0.7 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0.135 мг
Цинк	0	1.02 мг
Хром	0	0.055 мг
Молибден	0	4 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0.03 мг
Никель	0	9 мкг
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	2.3 гр	0
Органические кислоты	0	0
Вода	9 гр	79.2 гр
Моно- и дисахариды	700 мг	0
Зола	500 мг	1.4 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	79.1 гр	0
Насыщеные жирные кислоты	200 мг	300 мг
Холестерин	0	60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0