--> --> --> -->
Войти Зарегистрироваться

Что полезнее Налим или Боярышник?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Налим и Боярышник.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Налим Боярышник
Пищевая ценность
Калорийность 88 мг 52.5 мг
Белки 17.5 гр 0
Углеводы 0 14 гр
Жиры 2 гр 0
Витамины
Витамин B3 0 0
Витамин B2 0 0
Витамин PP (НЭ) 2.905 мг 0
Витамин B1 0 0
Витамин E (ТЭ) 0 2 мг
Витамин C 0 90 мг
Провитамин A 0 14 мг
Витамин A (РЭ) 0 2.333 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 0 0
Магний 0 0
Натрий 0 0
Калий 0 0
Фосфор 0 0
Сера 175 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0 0
Хлор 165 мг 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0.43 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0.7 мг 0
Хром 0.055 мг 0
Молибден 4 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 6 мкг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 70 гр 0
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Боярышник
Всего макроэлементов больше в продукте Налим
Всего микроэлементов больше в продукте Налим
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой:

Что полезнее Вино полусладкое белое или Сиг?
Что полезнее Минеральная вода нарзан или Говядина отварная?
Что полезнее Минеральная вода полюстрово или Сардины в масле консервированные?
Что полезнее Сок грейпфрутовый или Черника?
Что полезнее Жир бараний или Инжир сушеный?
Что полезнее Жир говяжий или Мирабель?
Что полезнее Мороженое, сливочное, крем-брюле или Маслины консервированные?
Что полезнее Ряженка 2,5% жирности или Шпроты в масле консервированные?
Что полезнее Кукурузная мука или Хурма?
Что полезнее Говядина отварная или Белоглазка?
Что полезнее Гуляш говяжий или Хрен корень?
Что полезнее Печень гусиная или Перец душистый?
Что полезнее Капуста брюссельская или Мерроу?
Что полезнее Корень пастернака или Кефаль холодного копчения?
Что полезнее Орех мускатный или Ядро ореха миндаля жареное?
Что полезнее Икра вобельная или Окунь горячего копчения?
Что полезнее Килька горячего копчения или Лавровый лист?
Что полезнее Маринка или Сериола?