--> --> --> -->

Что полезнее Нут или Сосиски молочные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Нут и Сосиски молочные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Нут Сосиски молочные
Пищевая ценность
Калорийность 309 мг 261 мг
Белки 20.1 гр 11 гр
Углеводы 46.16 гр 400 мг
Жиры 4.32 гр 23.9 гр
Витамины
Витамин B3 0 2.3 мг
Витамин B2 0 0.15 мг
Витамин PP (НЭ) 3.337 мг 4.6 мг
Витамин B1 0.08 мг 0.19 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.4 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0.09 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.015 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 193 мг 35 мг
Магний 126 мг 20 мг
Натрий 72 мг 807 мг
Калий 968 мг 220 мг
Фосфор 444 мг 159 мг
Сера 198 мг 110 мг
Кремний 92 мг 0
Микроэлементы
Железо 2.6 мг 1.8 мг
Хлор 50 мг 0
Медь 0.66 мг 0
Марганец 2.14 мг 0
Фтор 0 0
Бор 0.54 мг 0
Алюминий 0 0
Титан 0.228 мг 0
Стронций 0 0
Йод 3.4 мкг 7 мкг
Цинк 2.86 мг 0
Хром 0 0
Молибден 0.06 мг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 9.5 мкг 0
Никель 0.206 мг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.029 мг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 9.9 гр 0
Органические кислоты 0 0
Вода 14 гр 61.7 гр
Моно- и дисахариды 2.96 гр 400 мг
Зола 3 гр 3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 43.2 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 670 мг 7 гр
Холестерин 0 52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 2.9 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сосиски молочные
Всего макроэлементов больше в продукте Нут
Всего микроэлементов больше в продукте Нут
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: