Что полезнее Охотничьи колбаски или Арбуз?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Охотничьи колбаски и Арбуз.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Охотничьи колбаски	Арбуз
Пищевая ценность
Калорийность	463 мг	27 мг
Белки	25.3 гр	600 мг
Углеводы	300 мг	5.8 гр
Жиры	40 гр	100 мг
Витамины
Витамин B3	3.2 мг	0.2 мг
Витамин B2	0.13 мг	0.06 мг
Витамин PP (НЭ)	8.8 мг	0.3 мг
Витамин B1	0.23 мг	0.04 мг
Витамин E (ТЭ)	0.6 мг	0.1 мг
Витамин C	0	7 мг
Провитамин A	0	0.1 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.017 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0.09 мг
Витамин B9	0	8 мкг
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	27 мг	14 мг
Магний	25 мг	12 мг
Натрий	1.468 гр	16 мг
Калий	316 мг	110 мг
Фосфор	217 мг	7 мг
Сера	253 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.6 мг	1 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	100 мг	400 мг
Органические кислоты	0	100 мг
Вода	30 гр	92.6 гр
Моно- и дисахариды	100 мг	5.8 гр
Зола	4.3 гр	400 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	200 мг	0
Насыщеные жирные кислоты	15.4 гр	0
Холестерин	60 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0