Что полезнее Охотничьи колбаски или Чернослив (слива сушеная)?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Охотничьи колбаски и Чернослив (слива сушеная).

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Охотничьи колбаски	Чернослив (слива сушеная)
Пищевая ценность
Калорийность	463 мг	256 мг
Белки	25.3 гр	2.3 гр
Углеводы	300 мг	57.5 гр
Жиры	40 гр	700 мг
Витамины
Витамин B3	3.2 мг	1.5 мг
Витамин B2	0.13 мг	0.1 мг
Витамин PP (НЭ)	8.8 мг	1.7 мг
Витамин B1	0.23 мг	0.02 мг
Витамин E (ТЭ)	0.6 мг	1.8 мг
Витамин C	0	3 мг
Провитамин A	0	0.06 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.01 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	27 мг	80 мг
Магний	25 мг	102 мг
Натрий	1.468 гр	10 мг
Калий	316 мг	864 мг
Фосфор	217 мг	83 мг
Сера	253 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.6 мг	3 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	100 мг	9 гр
Органические кислоты	0	3.5 гр
Вода	30 гр	25 гр
Моно- и дисахариды	100 мг	56.9 гр
Зола	4.3 гр	2 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	200 мг	600 мг
Насыщеные жирные кислоты	15.4 гр	100 мг
Холестерин	60 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	100 мг