Что полезнее Охотничьи колбаски или Гусятина?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Охотничьи колбаски и Гусятина.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Охотничьи колбаски	Гусятина
Пищевая ценность
Калорийность	463 мг	412 мг
Белки	25.3 гр	15.2 гр
Углеводы	300 мг	0
Жиры	40 гр	39 гр
Витамины
Витамин B3	3.2 мг	5.2 мг
Витамин B2	0.13 мг	0.23 мг
Витамин PP (НЭ)	8.8 мг	8.6 мг
Витамин B1	0.23 мг	0.08 мг
Витамин E (ТЭ)	0.6 мг	0.3 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0.02 мг
Витамин B5	0	0.6 мг
Витамин B6	0	0.5 мг
Витамин B9	0	4.1 мкг
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0.02 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	58 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	27 мг	12 мг
Магний	25 мг	30 мг
Натрий	1.468 гр	91 мг
Калий	316 мг	240 мг
Фосфор	217 мг	165 мг
Сера	253 мг	169 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.6 мг	2.4 мг
Хлор	0	87 мг
Медь	0	0.243 мг
Марганец	0	0.018 мг
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	4 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	8 мкг
Молибден	0	9 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0.011 мг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	100 мг	0
Органические кислоты	0	0
Вода	30 гр	45 гр
Моно- и дисахариды	100 мг	0
Зола	4.3 гр	800 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	200 мг	0
Насыщеные жирные кислоты	15.4 гр	9.5 гр
Холестерин	60 мг	110 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0