--> --> --> -->

Что полезнее Сыр российский или Повидло морковное?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сыр российский и Повидло морковное.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сыр российский Повидло морковное
Пищевая ценность
Калорийность 364 мг 282 мг
Белки 23.2 гр 500 мг
Углеводы 0 65.8 гр
Жиры 29.5 гр 400 мг
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 6.1 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0.2 мг
Витамин C 0.7 мг 0.3 мг
Провитамин A 0.17 мг 3.97 мг
Витамин A (РЭ) 0.288 мг 0.662 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0.1 мг 0
Витамин B9 0.019 мг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.26 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 1.4 мкг 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0.96 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 880 мг 24 мг
Магний 35 мг 20 мг
Натрий 810 мг 32 мг
Калий 88 мг 93 мг
Фосфор 500 мг 99 мг
Сера 232 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1 мг 1.6 мг
Хлор 0 0
Медь 0.07 мг 0
Марганец 0.1 мг 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 4 мг 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.1 гр
Органические кислоты 2 гр 700 мг
Вода 41 гр 31 гр
Моно- и дисахариды 0 65.5 гр
Зола 4.3 гр 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 300 мг
Насыщеные жирные кислоты 15.9 гр 200 мг
Холестерин 88 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сыр российский
Всего макроэлементов больше в продукте Сыр российский
Всего микроэлементов больше в продукте Сыр российский
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: