--> --> --> -->

Что полезнее Охотничьи колбаски или Хек?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Охотничьи колбаски и Хек.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Охотничьи колбаски Хек
Пищевая ценность
Калорийность 463 мг 86 мг
Белки 25.3 гр 16.6 гр
Углеводы 300 мг 0
Жиры 40 гр 2.2 гр
Витамины
Витамин B3 3.2 мг 1.3 мг
Витамин B2 0.13 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 8.8 мг 4.3 мг
Витамин B1 0.23 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 0.6 мг 0.4 мг
Витамин C 0 0.5 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.01 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.1 мг
Витамин B9 0 0.011 мг
Витамин H 0 1 мкг
Витамин A 0 0.01 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 2.4 мкг
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 1.5 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 27 мг 30 мг
Магний 25 мг 35 мг
Натрий 1.468 гр 75 мг
Калий 316 мг 335 мг
Фосфор 217 мг 240 мг
Сера 253 мг 200 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.6 мг 0.7 мг
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0.135 мг
Марганец 0 0.12 мг
Фтор 0 0.7 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0.16 мг
Цинк 0 0.9 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.02 мг
Никель 0 7 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 100 мг 0
Органические кислоты 0 0
Вода 30 гр 79.9 гр
Моно- и дисахариды 100 мг 0
Зола 4.3 гр 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 200 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 15.4 гр 600 мг
Холестерин 60 мг 70 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Охотничьи колбаски
Всего макроэлементов больше в продукте Охотничьи колбаски
Всего микроэлементов больше в продукте Хек
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: