Что полезнее Охотничьи колбаски или Изюм?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Охотничьи колбаски и Изюм.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Охотничьи колбаски	Изюм
Пищевая ценность
Калорийность	463 мг	264.1 мг
Белки	25.3 гр	2.9 гр
Углеводы	300 мг	66 гр
Жиры	40 гр	600 мг
Витамины
Витамин B3	3.2 мг	0.5 мг
Витамин B2	0.13 мг	0.08 мг
Витамин PP (НЭ)	8.8 мг	0.981 мг
Витамин B1	0.23 мг	0.2 мг
Витамин E (ТЭ)	0.6 мг	0
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	27 мг	80 мг
Магний	25 мг	42 мг
Натрий	1.468 гр	117 мг
Калий	316 мг	860 мг
Фосфор	217 мг	129 мг
Сера	253 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.6 мг	3 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	100 мг	0
Органические кислоты	0	0
Вода	30 гр	0
Моно- и дисахариды	100 мг	0
Зола	4.3 гр	0
Алкоголь	0	0
Крахмал	200 мг	0
Насыщеные жирные кислоты	15.4 гр	0
Холестерин	60 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0