--> --> --> -->

Что полезнее Охотничьи колбаски или Куриная грудка (филе)?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Охотничьи колбаски и Куриная грудка (филе).

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Охотничьи колбаски Куриная грудка (филе)
Пищевая ценность
Калорийность 463 мг 113 мг
Белки 25.3 гр 23.6 гр
Углеводы 300 мг 400 мг
Жиры 40 гр 1.9 гр
Витамины
Витамин B3 3.2 мг 10.9 мг
Витамин B2 0.13 мг 0.07 мг
Витамин PP (НЭ) 8.8 мг 10.721 мг
Витамин B1 0.23 мг 0.07 мг
Витамин E (ТЭ) 0.6 мг 0.2 мг
Витамин C 0 1.8 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.07 мг
Витамин B5 0 0.8 мг
Витамин B6 0 0.5 мг
Витамин B9 0 4.3 мкг
Витамин H 0 0.01 мг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.6 мкг
Витамин B4 0 76 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 27 мг 8 мг
Магний 25 мг 86 мг
Натрий 1.468 гр 60 мг
Калий 316 мг 292 мг
Фосфор 217 мг 171 мг
Сера 253 мг 186 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.6 мг 1.4 мг
Хлор 0 77 мг
Медь 0 0.076 мг
Марганец 0 0.019 мг
Фтор 0 0.13 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 6 мкг
Цинк 0 2.055 мг
Хром 0 9 мкг
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.012 мг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 100 мг 0
Органические кислоты 0 0
Вода 30 гр 73 гр
Моно- и дисахариды 100 мг 0
Зола 4.3 гр 1.1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 200 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 15.4 гр 0
Холестерин 60 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Куриная грудка (филе)
Всего макроэлементов больше в продукте Охотничьи колбаски
Всего микроэлементов больше в продукте Куриная грудка (филе)
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: