Что полезнее Оленина тушеная или Сосиски столичные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Оленина тушеная и Сосиски столичные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Оленина тушеная	Сосиски столичные
Пищевая ценность
Калорийность	170.8 мг	234 мг
Белки	19.3 гр	12.2 гр
Углеводы	0	500 мг
Жиры	10.4 гр	20.3 гр
Витамины
Витамин B3	2 мг	2.2 мг
Витамин B2	0.2 мг	0.14 мг
Витамин PP (НЭ)	5.204 мг	4.7 мг
Витамин B1	0.1 мг	0.23 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.3 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	13 мг	21 мг
Магний	18 мг	23 мг
Натрий	460 мг	858 мг
Калий	275 мг	209 мг
Фосфор	193 мг	143 мг
Сера	193 мг	122 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.6 мг	1.5 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	68.3 гр	64.2 гр
Моно- и дисахариды	0	500 мг
Зола	2 гр	2.8 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	6.5 гр
Холестерин	0	40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0