--> --> --> -->

Что полезнее Ошибень или Компот из груш. Консервы?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Ошибень и Компот из груш. Консервы.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Ошибень Компот из груш. Консервы
Пищевая ценность
Калорийность 72.2 мг 74 мг
Белки 16.7 гр 200 мг
Углеводы 0 18.1 гр
Жиры 600 мг 200 мг
Витамины
Витамин B3 1.2 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.06 мг 0.01 мг
Витамин PP (НЭ) 3.972 мг 0.1 мг
Витамин B1 0.07 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.2 мг
Витамин C 0.2 мг 2 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.09 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.09 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 30 мг 9 мг
Магний 35 мг 3 мг
Натрий 100 мг 1 мг
Калий 335 мг 86 мг
Фосфор 220 мг 10 мг
Сера 180 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.6 мг 0.3 мг
Хлор 165 мг 0
Медь 0.11 мг 0
Марганец 0.025 мг 0
Фтор 0.43 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.05 мг 0
Цинк 0.84 мг 0
Хром 0.055 мг 0
Молибден 3 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.02 мг 0
Никель 5 мкг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 2.1 гр
Органические кислоты 0 200 мг
Вода 0 79 гр
Моно- и дисахариды 0 17.8 гр
Зола 0 200 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 300 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Ошибень
Всего макроэлементов больше в продукте Ошибень
Всего микроэлементов больше в продукте Ошибень
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: