--> --> --> -->

Что полезнее Паштет говяжий или Банан?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Паштет говяжий и Банан.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Паштет говяжий Банан
Пищевая ценность
Калорийность 275 мг 96 мг
Белки 16.1 гр 1.5 гр
Углеводы 400 мг 21 гр
Жиры 23.3 гр 500 мг
Витамины
Витамин B3 2.9 мг 0.6 мг
Витамин B2 0.09 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 5 мг 0.9 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0.4 мг
Витамин C 0 10 мг
Провитамин A 0 0.12 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.02 мг
Витамин B5 0 0.3 мг
Витамин B6 0 0.4 мг
Витамин B9 0 0.01 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 9.8 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0.5 мкг
Макроэлементы
Кальций 14 мг 8 мг
Магний 20 мг 42 мг
Натрий 446 мг 31 мг
Калий 307 мг 348 мг
Фосфор 188 мг 28 мг
Сера 161 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.5 мг 0.6 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0.27 мг
Фтор 0 2.2 мкг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0.15 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 1 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 300 мг 1.7 гр
Органические кислоты 0 400 мг
Вода 58.1 гр 74 гр
Моно- и дисахариды 400 мг 19 гр
Зола 1.8 гр 900 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 2 гр
Насыщеные жирные кислоты 9.7 гр 200 мг
Холестерин 62 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 200 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Банан
Всего макроэлементов больше в продукте Паштет говяжий
Всего микроэлементов больше в продукте Паштет говяжий
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: