--> --> --> -->

Что полезнее Паштет говяжий или Бублики?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Паштет говяжий и Бублики.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Паштет говяжий Бублики
Пищевая ценность
Калорийность 275 мг 276 мг
Белки 16.1 гр 9.1 гр
Углеводы 400 мг 57.1 гр
Жиры 23.3 гр 1.1 гр
Витамины
Витамин B3 2.9 мг 1.8 мг
Витамин B2 0.09 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 5 мг 3.5 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.18 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 1.5 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 1 мг
Витамин B6 0 0.5 мг
Витамин B9 0 0.04 мг
Витамин H 0 0.01 мг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 90 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 14 мг 25 мг
Магний 20 мг 38 мг
Натрий 446 мг 501 мг
Калий 307 мг 152 мг
Фосфор 188 мг 99 мг
Сера 161 мг 100 мг
Кремний 0 50 мг
Микроэлементы
Железо 2.5 мг 2.3 мг
Хлор 0 30 мг
Медь 0 0.5 мг
Марганец 0 3.8 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0.2 мг
Алюминий 0 1.5 мг
Титан 0 0.045 мг
Стронций 0 0.2 мг
Йод 7 мкг 0.01 мг
Цинк 0 2.8 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0.025 мг
Ванадий 0 0.17 мг
Кобальт 0 5 мкг
Никель 0 0.04 мг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.019 мг
Олово 0 0.035 мг
Цирконий 0 0.025 мг
Другие элементы
Пищевые волокна 300 мг 4.5 гр
Органические кислоты 0 300 мг
Вода 58.1 гр 26 гр
Моно- и дисахариды 400 мг 1.8 гр
Зола 1.8 гр 1.9 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 55.3 гр
Насыщеные жирные кислоты 9.7 гр 200 мг
Холестерин 62 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Бублики
Всего макроэлементов больше в продукте Паштет говяжий
Всего микроэлементов больше в продукте Бублики
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: