Что полезнее Паштет говяжий или Черешня?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Паштет говяжий и Черешня.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Паштет говяжий	Черешня
Пищевая ценность
Калорийность	275 мг	52 мг
Белки	16.1 гр	1.1 гр
Углеводы	400 мг	10.6 гр
Жиры	23.3 гр	400 мг
Витамины
Витамин B3	2.9 мг	0.4 мг
Витамин B2	0.09 мг	0.01 мг
Витамин PP (НЭ)	5 мг	0.5 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.01 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0.3 мг
Витамин C	0	15 мг
Провитамин A	0	0.15 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.025 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	14 мг	33 мг
Магний	20 мг	24 мг
Натрий	446 мг	13 мг
Калий	307 мг	233 мг
Фосфор	188 мг	28 мг
Сера	161 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.5 мг	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	300 мг	1.1 гр
Органические кислоты	0	600 мг
Вода	58.1 гр	85.7 гр
Моно- и дисахариды	400 мг	10.5 гр
Зола	1.8 гр	500 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	100 мг
Насыщеные жирные кислоты	9.7 гр	100 мг
Холестерин	62 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	100 мг