--> --> --> -->

Что полезнее Паштет говяжий или Карась?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Паштет говяжий и Карась.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Паштет говяжий Карась
Пищевая ценность
Калорийность 275 мг 87 мг
Белки 16.1 гр 17.7 гр
Углеводы 400 мг 0
Жиры 23.3 гр 1.8 гр
Витамины
Витамин B3 2.9 мг 2.1 мг
Витамин B2 0.09 мг 0.17 мг
Витамин PP (НЭ) 5 мг 5.4 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0.4 мг
Витамин C 0 1 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.02 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.02 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 14 мг 70 мг
Магний 20 мг 25 мг
Натрий 446 мг 50 мг
Калий 307 мг 280 мг
Фосфор 188 мг 220 мг
Сера 161 мг 177 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.5 мг 0.8 мг
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 300 мг 0
Органические кислоты 0 0
Вода 58.1 гр 78.9 гр
Моно- и дисахариды 400 мг 0
Зола 1.8 гр 1.6 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 9.7 гр 400 мг
Холестерин 62 мг 50 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Карась
Всего макроэлементов больше в продукте Паштет говяжий
Всего микроэлементов больше в продукте Карась
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: