--> --> --> -->

Что полезнее Паштет говяжий или Облепиха?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Паштет говяжий и Облепиха.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Паштет говяжий Облепиха
Пищевая ценность
Калорийность 275 мг 82 мг
Белки 16.1 гр 1.2 гр
Углеводы 400 мг 5.7 гр
Жиры 23.3 гр 5.4 гр
Витамины
Витамин B3 2.9 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.09 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 5 мг 0.5 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 5 мг
Витамин C 0 200 мг
Провитамин A 0 1.5 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.25 мг
Витамин B5 0 0.2 мг
Витамин B6 0 0.8 мг
Витамин B9 0 9 мкг
Витамин H 0 3.3 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 14 мг 22 мг
Магний 20 мг 30 мг
Натрий 446 мг 4 мг
Калий 307 мг 193 мг
Фосфор 188 мг 9 мг
Сера 161 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.5 мг 1.4 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 300 мг 2 гр
Органические кислоты 0 2 гр
Вода 58.1 гр 83 гр
Моно- и дисахариды 400 мг 5.7 гр
Зола 1.8 гр 700 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 9.7 гр 2.2 гр
Холестерин 62 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Облепиха
Всего макроэлементов больше в продукте Паштет говяжий
Всего микроэлементов больше в продукте Паштет говяжий
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: