--> --> --> -->

Что полезнее Пастила, глазированная шоколадом или Нут?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Пастила, глазированная шоколадом и Нут.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Пастила, глазированная шоколадом Нут
Пищевая ценность
Калорийность 402 мг 309 мг
Белки 1.9 гр 20.1 гр
Углеводы 70.9 гр 46.16 гр
Жиры 12 гр 4.32 гр
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 0
Витамин B2 0.02 мг 0
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 3.337 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.08 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0.09 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.015 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 25 мг 193 мг
Магний 41 мг 126 мг
Натрий 12 мг 72 мг
Калий 150 мг 968 мг
Фосфор 54 мг 444 мг
Сера 0 198 мг
Кремний 0 92 мг
Микроэлементы
Железо 3.2 мг 2.6 мг
Хлор 0 50 мг
Медь 0 0.66 мг
Марганец 0 2.14 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0.54 мг
Алюминий 0 0
Титан 0 0.228 мг
Стронций 0 0
Йод 0 3.4 мкг
Цинк 0 2.86 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0.06 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 9.5 мкг
Никель 0 0.206 мг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.029 мг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.6 гр 9.9 гр
Органические кислоты 800 мг 0
Вода 11.4 гр 14 гр
Моно- и дисахариды 67 гр 2.96 гр
Зола 400 мг 3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 3.9 гр 43.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 8.5 гр 670 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 2.9 гр

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Нут
Всего макроэлементов больше в продукте Нут
Всего микроэлементов больше в продукте Нут
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: