--> --> --> -->

Что полезнее Пастила, глазированная шоколадом или Щавель?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Пастила, глазированная шоколадом и Щавель.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Пастила, глазированная шоколадом Щавель
Пищевая ценность
Калорийность 402 мг 22 мг
Белки 1.9 гр 1.5 гр
Углеводы 70.9 гр 2.9 гр
Жиры 12 гр 300 мг
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 0.6 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.19 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 2 мг
Витамин C 0 43 мг
Провитамин A 0 2.5 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.417 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 25 мг 47 мг
Магний 41 мг 85 мг
Натрий 12 мг 15 мг
Калий 150 мг 500 мг
Фосфор 54 мг 90 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 3.2 мг 2 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.6 гр 1.2 гр
Органические кислоты 800 мг 700 мг
Вода 11.4 гр 92 гр
Моно- и дисахариды 67 гр 2.8 гр
Зола 400 мг 1.4 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 3.9 гр 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 8.5 гр 100 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Щавель
Всего макроэлементов больше в продукте Щавель
Всего микроэлементов больше в продукте Пастила, глазированная шоколадом
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: