--> --> --> -->

Что полезнее Пастила, глазированная шоколадом или Сметана, 40% жирности?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Пастила, глазированная шоколадом и Сметана, 40% жирности.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Пастила, глазированная шоколадом Сметана, 40% жирности
Пищевая ценность
Калорийность 402 мг 381 мг
Белки 1.9 гр 2.4 гр
Углеводы 70.9 гр 2.6 гр
Жиры 12 гр 40 гр
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 0.07 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 0.468 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0.6 мг
Витамин C 0 0.2 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.3 мг
Витамин B5 0 0.3 мг
Витамин B6 0 0.07 мг
Витамин B9 0 8.5 мкг
Витамин H 0 3.6 мкг
Витамин A 0 0.3 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.4 мкг
Витамин B4 0 124 мг
Витамин D 0 0.2 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 25 мг 70 мг
Магний 41 мг 7 мг
Натрий 12 мг 28 мг
Калий 150 мг 86 мг
Фосфор 54 мг 55 мг
Сера 0 24 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 3.2 мг 0.3 мг
Хлор 0 61 мг
Медь 0 0.02 мг
Марганец 0 3 мкг
Фтор 0 0.014 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 7 мкг
Цинк 0 0.24 мг
Хром 0 0
Молибден 0 5 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.3 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.3 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.6 гр 0
Органические кислоты 800 мг 0
Вода 11.4 гр 54.2 гр
Моно- и дисахариды 67 гр 0
Зола 400 мг 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 3.9 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 8.5 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сметана, 40% жирности
Всего макроэлементов больше в продукте Пастила, глазированная шоколадом
Всего микроэлементов больше в продукте Сметана, 40% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: