Что полезнее Сосиски свиные или Соломка сладкая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски свиные и Соломка сладкая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски свиные	Соломка сладкая
Пищевая ценность
Калорийность	324.4 мг	372 мг
Белки	11.8 гр	9.1 гр
Углеводы	0	69.3 гр
Жиры	30.8 гр	6.1 гр
Витамины
Витамин B3	1.5 мг	1.8 мг
Витамин B2	0.2 мг	0.06 мг
Витамин PP (НЭ)	3.459 мг	3.6 мг
Витамин B1	0.2 мг	0.19 мг
Витамин E (ТЭ)	0	2.9 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	7 мг	24 мг
Магний	21 мг	38 мг
Натрий	826 мг	233 мг
Калий	242 мг	152 мг
Фосфор	164 мг	99 мг
Сера	118 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.6 мг	2.3 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	4 гр
Органические кислоты	0	200 мг
Вода	54.8 гр	10 гр
Моно- и дисахариды	0	13.9 гр
Зола	2.6 гр	1.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	55.4 гр
Насыщеные жирные кислоты	0	1.3 гр
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0