--> --> --> -->

Что полезнее Пастила или Халва подсолнечная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Пастила и Халва подсолнечная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Пастила Халва подсолнечная
Пищевая ценность
Калорийность 324 мг 516.2 мг
Белки 500 мг 11.6 гр
Углеводы 80 гр 54 гр
Жиры 0 29.7 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 4.5 мг
Витамин B2 0.01 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 6.426 мг
Витамин B1 0 0.8 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 21 мг 211 мг
Магний 7 мг 178 мг
Натрий 16 мг 87 мг
Калий 55 мг 351 мг
Фосфор 11 мг 292 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.6 мг 33.2 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 800 мг 0
Органические кислоты 500 мг 0
Вода 18 гр 2.9 гр
Моно- и дисахариды 76.4 гр 41.5 гр
Зола 200 мг 1.8 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 3.6 гр 12.5 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Халва подсолнечная
Всего макроэлементов больше в продукте Халва подсолнечная
Всего микроэлементов больше в продукте Халва подсолнечная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: