--> --> --> -->

Что полезнее Подосиновики или Мясо кролика?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Подосиновики и Мясо кролика.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Подосиновики Мясо кролика
Пищевая ценность
Калорийность 22 мг 183 мг
Белки 3.3 гр 21.2 гр
Углеводы 1.2 гр 0
Жиры 500 мг 11 гр
Витамины
Витамин B3 9 мг 6.2 мг
Витамин B2 0.45 мг 0.18 мг
Витамин PP (НЭ) 9.8 мг 11.6 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 0.1 мг 0.5 мг
Витамин C 6 мг 0.8 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.01 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.5 мг
Витамин B9 0 7.7 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.01 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 4.3 мкг
Витамин B4 0 115.6 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 3 мг 20 мг
Магний 16 мг 25 мг
Натрий 6 мг 57 мг
Калий 404 мг 335 мг
Фосфор 70 мг 190 мг
Сера 0 225 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.3 мг 3.3 мг
Хлор 0 79.5 мг
Медь 0 0.13 мг
Марганец 0 0.013 мг
Фтор 0 0.073 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 5 мкг
Цинк 0 2.31 мг
Хром 0 8.5 мкг
Молибден 0 4.5 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.016 мг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 6 гр 0
Органические кислоты 0 0
Вода 88.1 гр 66.7 гр
Моно- и дисахариды 1.2 гр 0
Зола 900 мг 1.2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 100 мг 4.9 гр
Холестерин 0 40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 100 мг 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мясо кролика
Всего макроэлементов больше в продукте Мясо кролика
Всего микроэлементов больше в продукте Мясо кролика
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: