Что полезнее Повидло морковное или Визига сухая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Повидло морковное и Визига сухая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Повидло морковное	Визига сухая
Пищевая ценность
Калорийность	282 мг	28.2 мг
Белки	500 мг	1.2 гр
Углеводы	65.8 гр	6 гр
Жиры	400 мг	100 мг
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	0.6 мг
Витамин B2	0.04 мг	0.05 мг
Витамин PP (НЭ)	0.2 мг	0.799 мг
Витамин B1	0.05 мг	0.04 мг
Витамин E (ТЭ)	0.2 мг	0
Витамин C	0.3 мг	5 мг
Провитамин A	3.97 мг	0.02 мг
Витамин A (РЭ)	0.662 мг	3.333 мкг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0.2 мг
Витамин B9	0	0.019 мг
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	24 мг	15 мг
Магний	20 мг	9 мг
Натрий	32 мг	20 мг
Калий	93 мг	238 мг
Фосфор	99 мг	34 мг
Сера	0	15 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.6 мг	0.4 мг
Хлор	0	47 мг
Медь	0	0.135 мг
Марганец	0	0.21 мг
Фтор	0	0.014 мг
Бор	0	0.1 мг
Алюминий	0	0.815 мг
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	2 мкг
Цинк	0	0.29 мг
Хром	0	0
Молибден	0	0.01 мг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	1 мкг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	1.1 гр	500 мг
Органические кислоты	700 мг	100 мг
Вода	31 гр	90 гр
Моно- и дисахариды	65.5 гр	5 гр
Зола	500 мг	1 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	300 мг	500 мг
Насыщеные жирные кислоты	200 мг	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0