--> --> --> -->

Что полезнее Пряники или Айва консервированная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Пряники и Айва консервированная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Пряники Айва консервированная
Пищевая ценность
Калорийность 335.8 мг 42.9 мг
Белки 4.8 гр 600 мг
Углеводы 77.7 гр 9.6 гр
Жиры 2.8 гр 500 мг
Витамины
Витамин B3 0.6 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.04 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 1.397 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.08 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 0 23 мг
Провитамин A 0 0.4 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.067 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 9 мг 23 мг
Магний 0 14 мг
Натрий 11 мг 14 мг
Калий 60 мг 144 мг
Фосфор 41 мг 24 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.6 мг 3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 3.6 гр
Органические кислоты 0 900 мг
Вода 14.5 гр 84 гр
Моно- и дисахариды 43 гр 7.6 гр
Зола 200 мг 800 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 34.7 гр 2 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Айва консервированная
Всего макроэлементов больше в продукте Айва консервированная
Всего микроэлементов больше в продукте Айва консервированная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: