--> --> --> -->

Что полезнее Пшеничная мука, второго сорта или Мясо кролика?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Пшеничная мука, второго сорта и Мясо кролика.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Пшеничная мука, второго сорта Мясо кролика
Пищевая ценность
Калорийность 324 мг 183 мг
Белки 11.7 гр 21.2 гр
Углеводы 63.7 гр 0
Жиры 1.81 гр 11 гр
Витамины
Витамин B3 4.55 мг 6.2 мг
Витамин B2 0.12 мг 0.18 мг
Витамин PP (НЭ) 4.842 мг 11.6 мг
Витамин B1 0.37 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.5 мг
Витамин C 0 0.8 мг
Провитамин A 0.01 мг 0
Витамин A (РЭ) 1.667 мкг 0.01 мг
Витамин B5 0.8 мг 0
Витамин B6 0.5 мг 0.5 мг
Витамин B9 0.038 мг 7.7 мкг
Витамин H 4.4 мкг 0
Витамин A 0 0.01 мг
Витамин E 5.37 мг 0
Витамин B12 0 4.3 мкг
Витамин B4 86 мг 115.6 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 32 мг 20 мг
Магний 73 мг 25 мг
Натрий 6 мг 57 мг
Калий 251 мг 335 мг
Фосфор 184 мг 190 мг
Сера 90 мг 225 мг
Кремний 2 мг 0
Микроэлементы
Железо 3.9 мг 3.3 мг
Хлор 24 мг 79.5 мг
Медь 0.29 мг 0.13 мг
Марганец 1.47 мг 0.013 мг
Фтор 0 0.073 мг
Бор 0.093 мг 0
Алюминий 1.4 мг 0
Титан 0.022 мг 0
Стронций 0 0
Йод 0 5 мкг
Цинк 1.85 мг 2.31 мг
Хром 4.5 мкг 8.5 мкг
Молибден 0.02 мг 4.5 мкг
Ванадий 0.13 мг 0
Кобальт 3 мкг 0.016 мг
Никель 0.02 мг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 6 мкг 0
Олово 0.012 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 600 мг 0
Органические кислоты 0 0
Вода 14 гр 66.7 гр
Моно- и дисахариды 900 мг 0
Зола 1.1 гр 1.2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 62.8 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 290 мг 4.9 гр
Холестерин 0 40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 1.03 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мясо кролика
Всего макроэлементов больше в продукте Мясо кролика
Всего микроэлементов больше в продукте Мясо кролика
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: