--> --> --> -->

Что полезнее Редис или Севрюга в томатном соусе консервированная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Редис и Севрюга в томатном соусе консервированная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Редис Севрюга в томатном соусе консервированная
Пищевая ценность
Калорийность 20 мг 178 мг
Белки 1.2 гр 16 гр
Углеводы 3.4 гр 2.6 гр
Жиры 100 мг 11.4 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 1.5 мг
Витамин B2 0.04 мг 0.11 мг
Витамин PP (НЭ) 0.3 мг 5.4 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0.1 мг 2.7 мг
Витамин C 25 мг 0
Провитамин A 0 0.31 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.082 мг
Витамин B5 0.2 мг 0
Витамин B6 0.1 мг 0
Витамин B9 6 мкг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.03 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 39 мг 51 мг
Магний 13 мг 21 мг
Натрий 10 мг 780 мг
Калий 255 мг 222 мг
Фосфор 44 мг 133 мг
Сера 0 160 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1 мг 0.6 мг
Хлор 44 мг 165 мг
Медь 0.15 мг 0
Марганец 0.15 мг 0
Фтор 0.03 мг 0.43 мг
Бор 0.1 мг 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 8 мкг 0
Цинк 0.2 мг 0.7 мг
Хром 0.011 мг 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0.185 мг 0
Кобальт 3 мкг 0
Никель 0.014 мг 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0.023 мг 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.6 гр 600 мг
Органические кислоты 100 мг 400 мг
Вода 93 гр 66.4 гр
Моно- и дисахариды 3.1 гр 1.9 гр
Зола 600 мг 2.6 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 300 мг 700 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 2.2 гр
Холестерин 0 68 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Редис
Всего макроэлементов больше в продукте Севрюга в томатном соусе консервированная
Всего микроэлементов больше в продукте Севрюга в томатном соусе консервированная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: