--> --> --> -->

Что полезнее Рис или Сливки, взбитые с ванилью?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Рис и Сливки, взбитые с ванилью.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Рис Сливки, взбитые с ванилью
Пищевая ценность
Калорийность 303 мг 205.1 мг
Белки 7.5 гр 2.8 гр
Углеводы 62.3 гр 3.7 гр
Жиры 2.6 гр 20 гр
Витамины
Витамин B3 3.8 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.08 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 5.3 мг 0.565 мг
Витамин B1 0.34 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.8 мг 0.5 мг
Витамин C 0 0.3 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.16 мг
Витамин B5 0.6 мг 0.3 мг
Витамин B6 0.54 мг 0.06 мг
Витамин B9 0.035 мг 7.5 мкг
Витамин H 0.012 мг 4 мкг
Витамин A 0 0.16 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.4 мкг
Витамин B4 85 мг 47.6 мг
Витамин D 0 0.1 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 40 мг 86 мг
Магний 116 мг 8 мг
Натрий 30 мг 35 мг
Калий 314 мг 109 мг
Фосфор 328 мг 60 мг
Сера 60 мг 28 мг
Кремний 1.24 гр 0
Микроэлементы
Железо 2.1 мг 0.2 мг
Хлор 133 мг 72 мг
Медь 0.56 мг 0.021 мг
Марганец 3.63 мг 3 мкг
Фтор 0.08 мг 0.017 мг
Бор 0.224 мг 0
Алюминий 0.912 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 2.3 мкг 9 мкг
Цинк 1.8 мг 0.26 мг
Хром 2.8 мкг 0
Молибден 0.027 мг 5 мкг
Ванадий 0.4 мг 0
Кобальт 6.9 мкг 0.3 мкг
Никель 0.052 мг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.02 мг 0.4 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 9.7 гр 0
Органические кислоты 0 0
Вода 14 гр 47 гр
Моно- и дисахариды 900 мг 0
Зола 3.9 гр 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 61.4 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 400 мг 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 1.9 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Рис
Всего макроэлементов больше в продукте Рис
Всего микроэлементов больше в продукте Рис
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: