--> --> --> -->
Войти Зарегистрироваться

Что полезнее Рыжик, лисичка или Ирга?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Рыжик, лисичка и Ирга.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Рыжик, лисичка Ирга
Пищевая ценность
Калорийность 22.3 мг 45 мг
Белки 1.9 гр 0
Углеводы 2 гр 10 гр
Жиры 800 мг 0
Витамины
Витамин B3 0 0
Витамин B2 0.2 мг 0.07 мг
Витамин PP (НЭ) 0.315 мг 0
Витамин B1 0.07 мг 0
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 6 мг 40 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 6 мг 0
Магний 8 мг 0
Натрий 6 мг 0
Калий 310 мг 0
Фосфор 41 мг 0
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.7 мг 0
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.2 гр 0
Органические кислоты 0 0
Вода 88.9 гр 0
Моно- и дисахариды 500 мг 0
Зола 700 мг 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Ирга
Всего макроэлементов больше в продукте Рыжик, лисичка
Всего микроэлементов больше в продукте Рыжик, лисичка
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой:

Что полезнее Маслята или Финики?
Что полезнее Масло горчичное или Бекон?
Что полезнее Сахар-песок или Солнечник?
Что полезнее Сахарная пудра или Тюлька?
Что полезнее Сливки пастеризованные 10,0% жирности или Абрикосы сушеные с косточкой (урюк)?
Что полезнее Сливки стерилизованные 10,0% жирности или Компот из черешни. Консервы?
Что полезнее Сметана 30,0% жирности или Лимонник?
Что полезнее Сырок творожный или Тюлька?
Что полезнее Ржаная мука, обдирная или Фарш свиной?
Что полезнее Баранина тушеная или Капуста краснокочанная?
Что полезнее Телятина или Лимон?
Что полезнее Батат или Маринка?
Что полезнее Капуста краснокочанная или Язь?
Что полезнее Редька черная или Горбуша в томатном соусе консервированная?
Что полезнее Петрушка или Горчица столовая?
Что полезнее Осетр или Шелковица?
Что полезнее Сазан или Сардины консервированные?
Что полезнее Бублики или Вино сухое красное?