--> --> --> -->

Что полезнее Сардельки говяжьи или Хурма?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сардельки говяжьи и Хурма.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сардельки говяжьи Хурма
Пищевая ценность
Калорийность 215 мг 67 мг
Белки 11.4 гр 500 мг
Углеводы 1.3 гр 15.3 гр
Жиры 18.2 гр 400 мг
Витамины
Витамин B3 2.2 мг 0.2 мг
Витамин B2 0.09 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 4.5 мг 0.3 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.5 мг
Витамин C 0 15 мг
Провитамин A 0 1.2 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.2 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 26 мг 127 мг
Магний 16 мг 56 мг
Натрий 823 мг 15 мг
Калий 193 мг 200 мг
Фосфор 131 мг 42 мг
Сера 114 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 2.5 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 200 мг 1.6 гр
Органические кислоты 0 100 мг
Вода 66.1 гр 81.5 гр
Моно- и дисахариды 500 мг 15.3 гр
Зола 2.8 гр 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 800 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 6.6 гр 100 мг
Холестерин 50 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Хурма
Всего макроэлементов больше в продукте Сардельки говяжьи
Всего микроэлементов больше в продукте Хурма
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: