--> --> --> -->

Что полезнее Сардельки свиные или Креветка (мясо)?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сардельки свиные и Креветка (мясо).

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сардельки свиные Креветка (мясо)
Пищевая ценность
Калорийность 322 мг 98 мг
Белки 10.1 гр 20.5 гр
Углеводы 1.8 гр 300 мг
Жиры 31.6 гр 1.6 гр
Витамины
Витамин B3 2 мг 1.7 мг
Витамин B2 0.12 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 4.3 мг 5.1 мг
Витамин B1 0.25 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.6 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.01 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.01 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 16 мг 70 мг
Магний 18 мг 50 мг
Натрий 898 мг 540 мг
Калий 215 мг 220 мг
Фосфор 139 мг 225 мг
Сера 101 мг 205 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.2 мг 1.8 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0.85 мг
Марганец 0 0.11 мг
Фтор 0 0.1 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0.11 мг
Цинк 0 2.1 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 0.01 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.012 мг
Никель 0 0.011 мг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 100 мг 0
Органические кислоты 0 0
Вода 53.7 гр 75.3 гр
Моно- и дисахариды 300 мг 0
Зола 2.7 гр 2.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 1.5 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 11.4 гр 300 мг
Холестерин 70 мг 210 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Креветка (мясо)
Всего макроэлементов больше в продукте Сардельки свиные
Всего микроэлементов больше в продукте Креветка (мясо)
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: