--> --> --> -->

Что полезнее Сардельки свиные или Лимон?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сардельки свиные и Лимон.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сардельки свиные Лимон
Пищевая ценность
Калорийность 322 мг 34 мг
Белки 10.1 гр 900 мг
Углеводы 1.8 гр 3 гр
Жиры 31.6 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 2 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.12 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 4.3 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.25 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.2 мг
Витамин C 0 40 мг
Провитамин A 0 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 0 2 мкг
Витамин B5 0 0.2 мг
Витамин B6 0 0.06 мг
Витамин B9 0 9 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 16 мг 40 мг
Магний 18 мг 12 мг
Натрий 898 мг 11 мг
Калий 215 мг 163 мг
Фосфор 139 мг 22 мг
Сера 101 мг 10 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.2 мг 0.6 мг
Хлор 0 5 мг
Медь 0 0.24 мг
Марганец 0 0.04 мг
Фтор 0 0.01 мг
Бор 0 0.175 мг
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0.125 мг
Хром 0 0
Молибден 0 1 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 100 мг 2 гр
Органические кислоты 0 5.7 гр
Вода 53.7 гр 87.8 гр
Моно- и дисахариды 300 мг 3 гр
Зола 2.7 гр 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 1.5 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 11.4 гр 0
Холестерин 70 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Лимон
Всего макроэлементов больше в продукте Сардельки свиные
Всего микроэлементов больше в продукте Лимон
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: