--> --> --> -->

Что полезнее Севрюга в томатном соусе консервированная или Абрикосы?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Севрюга в томатном соусе консервированная и Абрикосы.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Севрюга в томатном соусе консервированная Абрикосы
Пищевая ценность
Калорийность 178 мг 44 мг
Белки 16 гр 900 мг
Углеводы 2.6 гр 9 гр
Жиры 11.4 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 1.5 мг 0.7 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 5.4 мг 0.8 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 2.7 мг 1.1 мг
Витамин C 0 10 мг
Провитамин A 0.31 мг 1.6 мг
Витамин A (РЭ) 0.082 мг 0.267 мг
Витамин B5 0 0.3 мг
Витамин B6 0 0.05 мг
Витамин B9 0 3 мкг
Витамин H 0 0.3 мкг
Витамин A 0.03 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 51 мг 28 мг
Магний 21 мг 8 мг
Натрий 780 мг 3 мг
Калий 222 мг 305 мг
Фосфор 133 мг 26 мг
Сера 160 мг 6 мг
Кремний 0 5 мг
Микроэлементы
Железо 0.6 мг 0.7 мг
Хлор 165 мг 1 мг
Медь 0 0.14 мг
Марганец 0 0.22 мг
Фтор 0.43 мг 0.011 мг
Бор 0 0.125 мг
Алюминий 0 0.364 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 1 мкг
Цинк 0.7 мг 0.082 мг
Хром 0.055 мг 1 мкг
Молибден 4 мкг 8 мкг
Ванадий 0 0.025 мг
Кобальт 0 2 мкг
Никель 6 мкг 8 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 600 мг 2.1 гр
Органические кислоты 400 мг 1 гр
Вода 66.4 гр 86.2 гр
Моно- и дисахариды 1.9 гр 8.3 гр
Зола 2.6 гр 700 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 700 мг 700 мг
Насыщеные жирные кислоты 2.2 гр 0
Холестерин 68 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Абрикосы
Всего макроэлементов больше в продукте Севрюга в томатном соусе консервированная
Всего микроэлементов больше в продукте Севрюга в томатном соусе консервированная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: