--> --> --> -->

Что полезнее Сливки пастеризованные 20,0% жирности или Айва?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки пастеризованные 20,0% жирности и Айва.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки пастеризованные 20,0% жирности Айва
Пищевая ценность
Калорийность 207 мг 48 мг
Белки 2.5 гр 600 мг
Углеводы 4 гр 9.6 гр
Жиры 20 гр 500 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 0.6 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0.4 мг
Витамин C 0.3 мг 23 мг
Провитамин A 0.06 мг 0.4 мг
Витамин A (РЭ) 0.16 мг 0.167 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.15 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0.12 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 86 мг 23 мг
Магний 8 мг 14 мг
Натрий 35 мг 14 мг
Калий 109 мг 144 мг
Фосфор 60 мг 24 мг
Сера 25 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 3.6 гр
Органические кислоты 200 мг 900 мг
Вода 72.8 гр 84 гр
Моно- и дисахариды 4 гр 7.6 гр
Зола 500 мг 800 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 2 гр
Насыщеные жирные кислоты 11.9 гр 100 мг
Холестерин 80 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Айва
Всего макроэлементов больше в продукте Сливки пастеризованные 20,0% жирности
Всего микроэлементов больше в продукте Айва
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: