Что полезнее Сливки пастеризованные 20,0% жирности или Груши консервированные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки пастеризованные 20,0% жирности и Груши консервированные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сливки пастеризованные 20,0% жирности	Груши консервированные
Пищевая ценность
Калорийность	207 мг	42.9 мг
Белки	2.5 гр	400 мг
Углеводы	4 гр	10.3 гр
Жиры	20 гр	300 мг
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.11 мг	0.03 мг
Витамин PP (НЭ)	0.6 мг	0.166 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.02 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0.4 мг
Витамин C	0.3 мг	5 мг
Провитамин A	0.06 мг	0.01 мг
Витамин A (РЭ)	0.16 мг	1.667 мкг
Витамин B5	0	0.05 мг
Витамин B6	0	0.03 мг
Витамин B9	0	2 мкг
Витамин H	0	0.1 мкг
Витамин A	0.15 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0.12 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	86 мг	19 мг
Магний	8 мг	12 мг
Натрий	35 мг	14 мг
Калий	109 мг	155 мг
Фосфор	60 мг	16 мг
Сера	25 мг	6 мг
Кремний	0	6 мг
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	2.3 мг
Хлор	0	1 мг
Медь	0	0.12 мг
Марганец	0	0.065 мг
Фтор	0	0.01 мг
Бор	0	0.13 мг
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	1 мкг
Цинк	0	0.19 мг
Хром	0	0
Молибден	0	5 мкг
Ванадий	0	5 мкг
Кобальт	0	0.01 мг
Никель	0	0.017 мг
Рубидий	0	0.044 мг
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	2.8 гр
Органические кислоты	200 мг	500 мг
Вода	72.8 гр	85 гр
Моно- и дисахариды	4 гр	9.8 гр
Зола	500 мг	700 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	500 мг
Насыщеные жирные кислоты	11.9 гр	0
Холестерин	80 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0