Что полезнее Сливки пастеризованные 20,0% жирности или Корейка свинины копчено-запеченная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки пастеризованные 20,0% жирности и Корейка свинины копчено-запеченная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сливки пастеризованные 20,0% жирности	Корейка свинины копчено-запеченная
Пищевая ценность
Калорийность	207 мг	475 мг
Белки	2.5 гр	10.2 гр
Углеводы	4 гр	0
Жиры	20 гр	48.2 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	2.2 мг
Витамин B2	0.11 мг	0.06 мг
Витамин PP (НЭ)	0.6 мг	4.8 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.32 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0.3 мг
Витамин C	0.3 мг	0
Провитамин A	0.06 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.16 мг	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.15 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0.12 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	86 мг	23 мг
Магний	8 мг	31 мг
Натрий	35 мг	1.134 гр
Калий	109 мг	255 мг
Фосфор	60 мг	176 мг
Сера	25 мг	102 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	2.1 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	200 мг	0
Вода	72.8 гр	37.7 гр
Моно- и дисахариды	4 гр	0
Зола	500 мг	3.9 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	11.9 гр	16.5 гр
Холестерин	80 мг	60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0