--> --> --> -->

Что полезнее Сливки пастеризованные 20,0% жирности или Корень пастернака?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки пастеризованные 20,0% жирности и Корень пастернака.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки пастеризованные 20,0% жирности Корень пастернака
Пищевая ценность
Калорийность 207 мг 47 мг
Белки 2.5 гр 1.4 гр
Углеводы 4 гр 9.2 гр
Жиры 20 гр 500 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.9 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.09 мг
Витамин PP (НЭ) 0.6 мг 1.2 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.08 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0.8 мг
Витамин C 0.3 мг 20 мг
Провитамин A 0.06 мг 0.02 мг
Витамин A (РЭ) 0.16 мг 3 мкг
Витамин B5 0 0.5 мг
Витамин B6 0 0.1 мг
Витамин B9 0 0.02 мг
Витамин H 0 0.1 мкг
Витамин A 0.15 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0.12 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 86 мг 27 мг
Магний 8 мг 22 мг
Натрий 35 мг 4 мг
Калий 109 мг 529 мг
Фосфор 60 мг 53 мг
Сера 25 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 0.6 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 4.5 гр
Органические кислоты 200 мг 100 мг
Вода 72.8 гр 83 гр
Моно- и дисахариды 4 гр 5.2 гр
Зола 500 мг 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 4 гр
Насыщеные жирные кислоты 11.9 гр 100 мг
Холестерин 80 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Корень пастернака
Всего макроэлементов больше в продукте Корень пастернака
Всего микроэлементов больше в продукте Корень пастернака
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: