--> --> --> -->

Что полезнее Сливки пастеризованные 20,0% жирности или Листья сельдерея?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки пастеризованные 20,0% жирности и Листья сельдерея.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки пастеризованные 20,0% жирности Листья сельдерея
Пищевая ценность
Калорийность 207 мг 13 мг
Белки 2.5 гр 900 мг
Углеводы 4 гр 2.1 гр
Жиры 20 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 0.6 мг 0.5 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0.5 мг
Витамин C 0.3 мг 38 мг
Провитамин A 0.06 мг 4.5 мг
Витамин A (РЭ) 0.16 мг 0.75 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.08 мг
Витамин B9 0 0.021 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0.15 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0.12 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 86 мг 72 мг
Магний 8 мг 50 мг
Натрий 35 мг 200 мг
Калий 109 мг 430 мг
Фосфор 60 мг 77 мг
Сера 25 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 1.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.8 гр
Органические кислоты 200 мг 100 мг
Вода 72.8 гр 94 гр
Моно- и дисахариды 4 гр 2 гр
Зола 500 мг 1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 11.9 гр 0
Холестерин 80 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Листья сельдерея
Всего макроэлементов больше в продукте Листья сельдерея
Всего микроэлементов больше в продукте Листья сельдерея
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: