Что полезнее Сливки пастеризованные 35,0% жирности или Мясной хлеб говяжий?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки пастеризованные 35,0% жирности и Мясной хлеб говяжий.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сливки пастеризованные 35,0% жирности	Мясной хлеб говяжий
Пищевая ценность
Калорийность	337 мг	263 мг
Белки	2.2 гр	10.5 гр
Углеводы	3.2 гр	1.4 гр
Жиры	35 гр	23.9 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	3 мг
Витамин B2	0.11 мг	0.09 мг
Витамин PP (НЭ)	0.5 мг	5.2 мг
Витамин B1	0.02 мг	0.09 мг
Витамин E (ТЭ)	0.6 мг	0.5 мг
Витамин C	0.2 мг	0
Провитамин A	0.12 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.27 мг	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.25 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0.21 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	86 мг	26 мг
Магний	7 мг	12 мг
Натрий	31 мг	877 мг
Калий	90 мг	182 мг
Фосфор	58 мг	118 мг
Сера	22 мг	105 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	1.7 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	100 мг
Органические кислоты	200 мг	0
Вода	59 гр	61.2 гр
Моно- и дисахариды	3.2 гр	200 мг
Зола	400 мг	2.9 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	1.2 гр
Насыщеные жирные кислоты	20.8 гр	10.6 гр
Холестерин	140 мг	62 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0