--> --> --> -->

Что полезнее Сливки стерилизованные 25,0% жирности или Облепиха?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки стерилизованные 25,0% жирности и Облепиха.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки стерилизованные 25,0% жирности Облепиха
Пищевая ценность
Калорийность 251 мг 82 мг
Белки 2.4 гр 1.2 гр
Углеводы 3.9 гр 5.7 гр
Жиры 25 гр 5.4 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 0.6 мг 0.5 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.6 мг 5 мг
Витамин C 0.3 мг 200 мг
Провитамин A 0.05 мг 1.5 мг
Витамин A (РЭ) 0.158 мг 0.25 мг
Витамин B5 0.3 мг 0.2 мг
Витамин B6 0.06 мг 0.8 мг
Витамин B9 7.5 мкг 9 мкг
Витамин H 4 мкг 3.3 мкг
Витамин A 0.15 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 47.6 мг 0
Витамин D 0.15 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 86 мг 22 мг
Магний 8 мг 30 мг
Натрий 35 мг 4 мг
Калий 109 мг 193 мг
Фосфор 60 мг 9 мг
Сера 24 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 1.4 мг
Хлор 72 мг 0
Медь 0.021 мг 0
Марганец 3 мкг 0
Фтор 0.017 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 9 мкг 0
Цинк 0.26 мг 0
Хром 0 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.4 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 2 гр
Органические кислоты 200 мг 2 гр
Вода 68 гр 83 гр
Моно- и дисахариды 3.9 гр 5.7 гр
Зола 500 мг 700 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 14.9 гр 2.2 гр
Холестерин 108 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Облепиха
Всего макроэлементов больше в продукте Сливки стерилизованные 25,0% жирности
Всего микроэлементов больше в продукте Сливки стерилизованные 25,0% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: