--> --> --> -->

Что полезнее Сливки стерилизованные 25,0% жирности или Рябина черноплодная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки стерилизованные 25,0% жирности и Рябина черноплодная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки стерилизованные 25,0% жирности Рябина черноплодная
Пищевая ценность
Калорийность 251 мг 55 мг
Белки 2.4 гр 1.5 гр
Углеводы 3.9 гр 10.9 гр
Жиры 25 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 0.6 мг 0.6 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0.6 мг 1.5 мг
Витамин C 0.3 мг 15 мг
Провитамин A 0.05 мг 1.2 мг
Витамин A (РЭ) 0.158 мг 0.2 мг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.06 мг 0.06 мг
Витамин B9 7.5 мкг 1.7 мкг
Витамин H 4 мкг 0
Витамин A 0.15 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 47.6 мг 0
Витамин D 0.15 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 86 мг 28 мг
Магний 8 мг 14 мг
Натрий 35 мг 4 мг
Калий 109 мг 158 мг
Фосфор 60 мг 55 мг
Сера 24 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 1.1 мг
Хлор 72 мг 0
Медь 0.021 мг 0
Марганец 3 мкг 0
Фтор 0.017 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 9 мкг 0
Цинк 0.26 мг 0
Хром 0 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.4 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 4.1 гр
Органические кислоты 200 мг 1.3 гр
Вода 68 гр 80.5 гр
Моно- и дисахариды 3.9 гр 10.8 гр
Зола 500 мг 1.5 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 14.9 гр 0
Холестерин 108 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сливки стерилизованные 25,0% жирности
Всего макроэлементов больше в продукте Сливки стерилизованные 25,0% жирности
Всего микроэлементов больше в продукте Сливки стерилизованные 25,0% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: