--> --> --> -->

Что полезнее Сливки сухие, высокожирные или Ячменная мука?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки сухие, высокожирные и Ячменная мука.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки сухие, высокожирные Ячменная мука
Пищевая ценность
Калорийность 567.3 мг 284 мг
Белки 19 гр 10 гр
Углеводы 30.2 гр 56.1 гр
Жиры 42 гр 1.6 гр
Витамины
Витамин B3 1 мг 2.5 мг
Витамин B2 0.9 мг 0.11 мг
Витамин PP (НЭ) 4.154 мг 4.16 мг
Витамин B1 0.3 мг 0.28 мг
Витамин E (ТЭ) 0.09 мг 0
Витамин C 3 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 0
Витамин B5 0.4 мг 0
Витамин B6 0.05 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 3.2 мкг 0
Витамин A 0.05 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 23.6 мг 0
Витамин D 0.05 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 700 мг 58 мг
Магний 80 мг 63 мг
Натрий 201 мг 10 мг
Калий 726 мг 147 мг
Фосфор 543 мг 275 мг
Сера 29 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.6 мг 0.7 мг
Хлор 110 мг 0
Медь 0.012 мг 0
Марганец 6 мкг 0
Фтор 0.02 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0.05 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0.017 мг 0
Йод 9 мкг 0
Цинк 0.4 мг 0
Хром 2 мкг 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.8 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 2 мкг 0
Олово 0.013 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.5 гр
Органические кислоты 800 мг 0
Вода 4 гр 14 гр
Моно- и дисахариды 30.2 гр 1 гр
Зола 4 гр 800 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 55.1 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 148 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 25.4 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сливки сухие, высокожирные
Всего макроэлементов больше в продукте Сливки сухие, высокожирные
Всего микроэлементов больше в продукте Сливки сухие, высокожирные
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: